sunnuntai 20. tammikuuta 2013

Pikauusinta

Eilinen ulkoilu- ja treenipläjäys oli niin kiva, että otimme setin uusiksi tänään sunnuntaina.

Ensin lämmittelylenkki Jaamanlammentien varressa. Aurinko paistoi, ja pakkasta oli alle kymmenen astetta. Siitä ei talvisää paljon parane.
Takan lämmöstä vanha mies raahattu lumihankeen vasten tahtoaan.

Ei Topi oikeasti ollut noin surkeana. Lumihanki vain inhottavasti upotti, kun Topsukka kävi nuuskimassa risuja.

Hallilla treenasimme nyt vuorotellen niin, että saatoimme auttaa toisiamme, muuten aika sama valikoima kuin eilen: Viiru harjoitteli keinun alastuloa, puomia, keppejä (12) ja seuraamista. Kaikki sujui hyvin ( = riittävän hyvin minulle). Piristykseksi juoksimme radanpätkää, jossa yrittelimme myös välistävetoa. Nyt se sujui, mutta kaarroksen pienentäminen vaatii enemmän ennakointia. Myös Topi kipitti radanpätkää; Topin kanssa välistäveto sujuu, mutta päällejuoksu on unohtunut. Kivaa oli, mutta kyllä jalat tutisivat, sekä minulla että Topilla.
Kukkulan kuningattaret
Lisää kuvia on Sirkun galleriassa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti